برچسب: میوه و سبزی ها
اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است... و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی... بدن مثل قلب مغز کلیه ها و چشم وارد کرده... و در سلامت اختلال ایجاد کند نکته کلیدی که باید...
شیعه نیوز | اندازه طبیعی فشارخون کمتر از ۸۰/۱۲۰ است... و اگر در اندازه گیری هایی که در مطب انجام... می شود فشار خون ۹۰/۱۴۰ و حتی بالاتر و در... اندازه گیری های در منزل ۸۵/۱۳۵ و بالاتر باشد فشار...
کد خبر: ۲۸۹۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
خشکی پوست در زمستان دلایل متعددی دارد هوای سرد خشکی... هوای فضاهای داخلی به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی بادهای... سرد زمستانی و کاهش رطوبت هوا چه در فضای بیرون... دهند تا پوست ما در فصل سرما خشک تر از...
شیعه نیوز | احتمالا شما هم تجربه کرده اید که... با تغییر فصل و سرد شدن هوا پوست به خصوص... پوست صورت خشک تر می شود این خشکی می تواند... مشکلاتی را که پوست از قبل با آن مواجه بوده...
کد خبر: ۲۸۸۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
بیشتر افراد روزانه بیشتر از ۱۷ قاشق چای خوری قند... افزوده مصرف می کنند درحالی که میزان توصیه شده برای... مصرف قند روزانه ۹ قاشق چای خوری برای مردان و... ۶ قاشق چای خوری برای زنان است ...
شیعه نیوز | جایگزین کردن قند و شکر معمولی با... شیرین کننده های طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه... اما آیا واقعاً همین طور است به گزارش شیعه نیوز... بیشتر افراد روزانه بیشتر از ۱۷ قاشق چای خوری قند...
کد خبر: ۲۸۸۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف آنتوسیانین ها برای... عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست اما این ترکیبات... به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب هایی... که می تواند منجر به بیماری شود کمک می کنند...
شیعه نیوز | وجود رنگ بنفش در میوه ها و... سبزیجات اغلب نشانه مواد مغذی موسوم به آنتوسیانین است به... گزارش شیعه نیوز هرچند همچون سایر مواد مغذی گیاهی مصرف... آنتوسیانین ها برای عملکرد درست ارگان های بدن حیاتی نیست...
کد خبر: ۲۸۷۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری که می خورید منجر... به کاهش وزن می شود وقتی بیشتر از کالری که... خورده اید می سوزانید بدنتان مجبور می شود سراغ ذخایر... چربی اش برود بسته به اهداف کاهش وزنتان سوزاندن کالری...
شیعه نیوز | اگر به دنبال کاهش وزن هستید... چربی سوزی بی نهایت مهم است لازم است تعداد کالری... هایی را که طی رژیم غذایی روزانه تان دریافت می... کنید بررسی نمایید و می توانید این کار را با...
کد خبر: ۲۸۷۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مهم ترین نکته در تمیز کردن و برق انداختن سینک... ظرفشویی در نظر گرفتن جنس سینک است متداول ترین جنس... سینک ظرفشویی استیل است ولی بعضی از سینک های ظرفشویی... چینی یا آلومینیومی هستند سینک ظرفشویی پر کاربرد ترین قسمت...
شیعه نیوز | تمیز کردن سینک ظرفشویی گاهی اوقات می... تواند یک کار خسته کننده باشد اما با ترفند های... صحیح و یک روال منظم می توانید آن را به... یک نسیم تبدیل کنید به گزارش شیعه نیوز مهم ترین...
کد خبر: ۲۸۶۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
فشار خون در واقع همان نیروی خون است که به... رگ ها وارد می شود قلب خون را به درون... رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون... در تمام بدن حمل می شود فشار خون بالا به...
شیعه نیوز | فشار خون در واقع همان نیروی خون... است که به رگ ها وارد می شود قلب خون... را به درون رگ ها پمپ می کند و به... این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود به...
کد خبر: ۲۸۵۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
کلسترول بالا عارضه ای است که در آن سطح کلسترول... خون به طور غیرمعمول بالاست کلسترول ماده ای چربی مانند... است که در برخی از غذاها وجود دارد و توسط... کبد نیز تولید می شود ما برای عملکردهایی در بدن...
به گزارش شیعه نیوز کلسترول بالا عارضه ای است که... در آن سطح کلسترول خون به طور غیرمعمول بالاست کلسترول... ماده ای چربی مانند است که در برخی از غذاها... وجود دارد و توسط کبد نیز تولید می شود ما...
کد خبر: ۲۸۳۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می... تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد داشتن قلب سالم... برای بدن شما عالی است به عنوان مثال زمانی که... فشار خون شما کنترل می شود قلب شما به خوبی...
به گزارش شیعه نیوز شیوه زندگی و عادات خوردن یا... آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر... عنوان مثال زمانی که فشار خون شما کنترل می شود... قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار...
کد خبر: ۲۸۲۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
با توجه به آمارهای بالای هدر رفت مواد غذایی در... سطح دنیا و اهمیت این موضوع در تأمین غذای موردنیاز... جوامع سرمایه گذاری هایی برای کاهش هدر رفت در مراحل... مختلف کشاورزی انجام شده است که یکی از موفق ترین...
به گزارش شیعه نیوز با توجه به آمارهای بالای هدر... رفت مواد غذایی در سطح دنیا و اهمیت این موضوع... در تأمین غذای موردنیاز جوامع سرمایه گذاری هایی برای کاهش... هدر رفت در مراحل مختلف کشاورزی انجام شده است که...
کد خبر: ۲۸۲۳۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
مسمومیت غذایی به سرعت روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد... و علائمی مثل دل درد دل پیچه نفخ گاز حالت... تهوع اسهال و استفراغ ایجاد می کند مسمومیت بین سالمندان... بچه های کم سن و سال و افرادی که دستگاه...
به گزارش شیعه نیوز دل پیچه یکی از آن مشکلاتی... را تجربه کرده اید داستان همیشگی عوارض ناشی از پرخوری... و عادت غذایی اشتباه معمولا در این شرایط یکی از... توصیه های بزرگ ترها برای درمان دل پیچه مصرف سیب...
کد خبر: ۲۸۰۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
عوامل زیادی از جمله فعالیت بدنی رژیم غذایی سلامت روان... و کیفیت خواب روی روند پیری تأثیر می گذارند و... شما با مدیریت آن ها بهتر می توانید سلامتی تان... را حفظ کنید این عوامل در دهه ی ۳۰ سالگی...
به گزارش شیعه نیوز عوامل زیادی از جمله فعالیت بدنی... رژیم غذایی سلامت روان و کیفیت خواب روی روند پیری... تأثیر می گذارند و شما با مدیریت آن ها بهتر... می توانید سلامتی تان را حفظ کنید این عوامل در...
کد خبر: ۲۸۰۶۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه برای... پیشگیری از گرمازدگی در فصل تابستان نوشیدن مایعات به تنهایی... موثر نیست گفت حفظ مایعات در بدن و پیشگیری از... گرمازدگی در گرو مصرف میوه و سبزیجات است ...
به گزارش شیعه نیوز استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با... نوشیدن مایعات به تنهایی موثر نیست گفت حفظ مایعات در... بدن و پیشگیری از گرمازدگی در گرو مصرف میوه و... سبزیجات است دکتر کوروش جعفریان در پاسخ به این پرسش...
کد خبر: ۲۸۰۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی رویه فست فودها... نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی غذاهای چرب و... سرخ شده مواد قندی و شیرین و کاهش مصرف میوه... و سبزی ها و عدم فعالیت بدنی کافی از عوامل...
به گزارش شیعه نیوز رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت... بهداشتی دانشگاه با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در... پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت... به بیان توصیه های کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی...
کد خبر: ۲۸۰۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
غذاخوردن که پیش از این یک اولویت مهم محسوب می... شد این روزها به موضوعی جنبی و کم اهمیت تبدیل... شده که معمولا توجه زی ادی به آن نمی شود... و در لابه لای کارهای دیگر روزانه گنجانده شده است...
به گزارش شیعه نیوز چطور می توانیم این عادت های... نادرست تغذیه را کنار بگذاریم و به تناسب اندام برسیم... البته بسیاری از این عادت ها به سبک زندگی ما... تبدیل شده اما با رعایت چند نکته ساده می توانیم...
کد خبر: ۲۷۹۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
نحوه تغذیه نقش مهمی در کارایی و عملکرد بدن به... ویژه مغز دارد و می تواند در موفقیت افراد در... دوران امتحانات نقش موثری ایفا کند ...
به گزارش شیعه نیوز نحوه تغذیه نقش مهمی در کارایی... و عملکرد بدن به ویژه مغز دارد و می تواند... در موفقیت افراد در دوران امتحانات نقش موثری ایفا کند... توصیه های تغذیه ای زیر کمک می کند فرزندان در...
کد خبر: ۲۷۹۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و... صنایع غذایی کشور مینا کاویانیبا اشاره به اهمیت تغذیه مناسب... گفت تغذیه خوب شامل انتخاب و حفظ الگوی غذایی سالم... است و باعث حفظ سلامت کلی فرد شده و به...
به گزارش شیعه نیوز مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه... ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه... ای در این بیماران اشاره کرد مینا کاویانی مسئول آموزش... همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور مینا...
کد خبر: ۲۷۹۴۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
تعریق زیاد ضعف کاهش انرژی سرگیجه رنگ پریدگی و حالت... رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به... دلیل مصرف کم مایعات و نمک رخ می دهد ...
به گزارش شیعه نیوز بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه... جامعه وزارت بهداشت در ایام روزه داری به دلیل تغییر... سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی افراد روزه دار ممکن... است دچار مشکلاتی شوند که برخی از آن ها در...
کد خبر: ۲۷۸۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت نوجوانانی که برای اولین بار... روزه می گیرند باید از افطار تا سحر تعداد وعده... های غذایی بیشتر با حجم کمتر مصرف کنند ...
به گزارش شیعه نیوز کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت نوجوانانی... که برای اولین بار روزه می گیرند باید از افطار... تا سحر تعداد وعده های غذایی بیشتر با حجم کمتر... مصرف کنند آقای روح الله فلاح گفت نوجوانان روزه اولی...
کد خبر: ۲۷۸۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
در صورت بروز علائم سکته مغزی این بیماران باید سریعا... به بیمارستان دارای توان برخورد با بیمار سکته مغزی مراجعه... کنند متاسفانه در اهواز فعلا تنها بیمارستان گلستان می تواند... این کار را انجام دهد و این در حالی است...
به گزارش شیعه نیوز یک متخصص مغز و اعصاب گفت... سن سکته مغزی در ایران پایین تر از میانگین جهانی... اتفاق سبک زندگی غلط باشد دکتر شهرام رفیع اظهار کرد... سکته مغزی در دو نوع ایسکمیک و هموراژیک رخ می...
کد خبر: ۲۷۷۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
